​什麼是森林浴?

「森林浴」是讓自己身心沐浴在森林 (大自然)之中，由專業認證的森林浴嚮導的帶領下，讓感官完全沉浸在大自然中，感受大自然的邀請，放慢腳步。

森林浴讓參加者可以身心放鬆、改善心理健康質素及與自然建立聯繫，更能為身體、個人及人際關係等多個方面帶來好處。